初めまして！自称「健康オタク」の町井友香です。

都内で音楽講師をしています。心理士でもあります。

歌の先生をしていますから、昔から「健康であること」は何より一番大切にしてきたことでして。皆さん同じですけれども、健康であれば何でもできる、反対に健康でなければできることが制限されてしまう。

私自身二人の息子を育てていることもあり、子育てにおいても「子供の身体を健やかなものに育てるには？」という部分について、さまざまなことを学んできました。

折しも世界的なコロナパンデミックですよね。私も音楽業ですから、日々の仕事、制限されてしまっていて、本当に大変です。

この１年半、自然療法派の医師のもとに足を運び、主に「自己免疫力を高めるにはどうしたらいいのか」について、今まで以上に勉強・実践してきました。

このブログでは、私のこれまでの経験をご紹介し、まずは「健康な体作り」から、そして正しい情報を得て実践していくよころを中心に投稿していこうと思っています！

みなさまどうぞ、よろしくお願いいたします！

町井友香